ลดน้ําหนัก 7-11แก้อาการอยากหวานหลังมื้ออาหาร "ลองทานผลไม้รสหวานน้อย เช่น แอปเปิ้ล แทนขนมหวาน หรือดื่มชาอุ่นๆ ที่มีกลิ่นหอม เช�